Fay Olijslager BSc
HBO Voeding & Diëtetiek
Hogeschool van Arnhem & Nijmegen – Bachelor of science.
Geaccrediteerd fertiliteitsdiëtist ELNA Foundation – Australië
Early Life Nutrition Alliance
More to come.. 🙂
Hoi! Ik ben Fay Olijslager, een kwaliteitsgeregistreerd praktiserend fertiliteitsdiëtist en oprichter van Foodwithfayth, een virtuele voedingspraktijk die zich richt op vruchtbaarheid, hormonen en gezondheid tijdens de zwangerschap.
Over Mij
Een enthousiaste voedingsexpert met een grote glimlach, hart voor de mens én jouw nieuwe beste vriendin die je alles mag vragen over voeding bij een zwangerschapswens of hormonale disbalans! Ik werk als fertiliteitsdiëtist overal ter wereld. Vol passie zet ik mij in voor vrouwen die zwanger proberen te worden, maar waarbij het allemaal niet vanzelf gaat.
Mijn Achtergrond
Mijn interesse voor voortplanting, zwangerschap en baby’s ontstond al jong. Vanaf zeer jonge leeftijd riep ik altijd dat ik verloskundige zou worden. Ik ben deze studie ooit gestart in België, maar heb deze door omstandigheden niet af kunnen maken. Destijds besloot ik om mijn studie HBO Voeding & Diëtetiek voort te zetten, deze rondde ik 3,5 jaar later ‘met genoegen’ af. Het is eigenlijk geen verrassing dat ik mijn twee grootste passies nu heb leren combineren.
Tijdens mijn studie liep ik stage in het UMC Utrecht en hield ik mij o.a. bezig met het begeleiden van jongere patiënten (check Linkedin voor meer info). Ik leerde dat het heel belangrijk is hoe jij jezelf voedt en dat dit kan resulteren in beter herstel of een betere gezondheidstoestand in het dagelijks leven. Destijds besefte ik mij nog niet dat de algehele toestand van het jonge kind nog ver voor de zwangerschap beïnvloed kon worden. Toen ik jaren later kennis maakte met voeding in de preconceptiefase, liet mij dit niet meer los. Hier moest ik meer mee doen!
De eerste 1000 dagen
Door mij meer in te lezen, maakte ik kennis met het eerste 1000 dagen principe. Dit gaat om het belang van gezonde voeding in de vroege levensfase. Dit wil zeggen: De 3-6 maanden vóór de conceptie (wanneer de eicel en zaadcel rijpen bij de moeder en vader) van het kind tot aan de tweede verjaardag.
Wat kinderen eten, drinken en waar zij aan bloot worden gesteld vanaf het moment dat zij slechts een blastocyst zijn, is van grote invloed op de gezondheid van het verdere leven van jouw kindje. Dit heeft allemaal te maken met ‘epigenetica’. Bovenstaande factoren kunnen van invloed zijn op hoe de genen van het kindje worden gelezen en tot uiting komen, en zelfs hun risico op chronische gezondheidsaandoeningen later in het leven beïnvloeden, zoals diabetes, obesitas, hartziekten, allergieën en eczeem.
Het goede nieuws? Het begint allemaal bij jullie als toekomstige ouders, door jezelf goed te voeden vóór de conceptie.
De fertiliteitsdiëtist
En daar komt de fertiliteitsdiëtist in beeld! Want ja, je kunt uren googelen en veel verschillende factoren ontdekken die mogelijk ontbreken in jouw voeding, maar hoe weet je dan of je echt het juiste doet?
Als een toegewijde professional ben ik in de wetenschap gedoken en heb ik mij gespecialiseerd op dit gebied.
De wetenschap
Hoewel de wetenschap al veel kennis heeft vergaard, zag ik dat er nog weinig werd gedaan met de rol die voeding kan spelen bij het ondersteunen en verbeteren van de gezondheid van ouders vóór de conceptie, met als doel het bevorderen van vruchtbaarheid en zwangerschapsresultaten. Er wordt weinig gesproken over de belangrijke rol van de diëtist in de vruchtbaarheidszorg. Hier moest verandering in komen. Ik geloof dat we in 2024 absoluut klaar zijn voor deze verandering!
Om deze redenen heb ik besloten om mij zo’n 1,5 jaar geleden binnen Foodwithfayth volledig te richten op vruchtbaarheid, hormonale gezondheid en voeding. Ik ben graag jouw rots in de branding, en wil eventuele twijfels weg nemen door middel van wetenschappelijk onderbouwde voedings- en leefstijlstrategieën die gericht zijn op het verbeteren van vruchtbaarheid.
Over mij: Een van de eerste diëtisten
Als een van de eerste diëtisten in dit vakgebied, ben ik heel blij om te zien dat er meer aandacht komt voor dit belangrijke onderwerp. Steeds meer stellen staan open voor leefstijl veranderingen en zijn bereid alles op alles te zetten om de kansen op een gezonde zwangerschap te vergroten. De vraag naar ondersteuning blijft groeien en dat is precies wat ik voor ogen heb!
Iedereen die een kinderwens heeft, zou toegang moeten hebben tot de begeleiding van een fertiliteitsdiëtist. We moeten toekomstige ouders meer controle geven over hun eigen gezondheid en die van hun aanstaande kindje. Hoe meer zij betrokken zijn bij dit proces, hoe beter zij begrijpen waarom voeding en leefstijl zo cruciaal zijn tijdens deze levensfase.
Anticonceptie en natuurlijke cyclus
Vrouwen zouden beter geïnformeerd moeten worden over hun natuurlijke cyclus en de impact die zij kunnen hebben door bepaalde aanpassingen te maken. Vaak beginnen vrouwen op jonge leeftijd met anticonceptie en hebben ze geen idee van hun natuurlijke cyclus zodra ze een kinderwens hebben. Die ontbrekende schakel ben ik. Duidelijkheid in deze fase is essentieel: iemand met kennis van zaken die je snel en praktisch op weg kan helpen.
Een vertrouwd gezicht
Foodwithfayth moet uitgroeien tot een platform waar vrouwen zich zelfverzekerd voelen. Waar ze zich niet hoeven te schamen en hun eigen lichaam nog beter mogen leren kennen, allemaal in een vertrouwde omgeving met één en dezelfde expert. Een vertrouwd gezicht dat je steeds dichter bij jouw droom brengt.
Naast mijn eigen praktijk, vind ik het een uitdaging en een genoegen om mijn kennis te delen binnen dit vakgebied. Ik zet mijn expertise in door samen te werken met verschillende bedrijven. Zie ik jou binnenkort?
Bij Foodwithfayth kan ik o.a. helpen met …
- Vruchtbaarheid en preconceptiezorg; voeding en leefstijl.
- Schildklierproblemen – hypothyreoïdie, Hashimoto, hyperthyreoïdie en de ziekte van Graves.
- Gewichtsbeheersing bij een zwangerschapswens
- Ondersteuning bij vruchtbaarheidsbehandeling IUI of IVF.
- Voedingsvoorbereiding bij invriezen eicellen.
- Laag AMH / Premature Ovariële Insufficiëntie.