De eerste ‘1000’
Dit 3 maanden programma is gebaseerd op het ‘eerste 1000 dagen principe’. Speciaal voor aankomende moeders die zich zo goed mogelijk voor willen bereiden op een zwangerschap. Ontdek hoe jij met professionele ondersteuning je vruchtbaarheid kunt optimaliseren en je zo goed mogelijk voor kunt bereiden op het leggen van een gezonde basis voor jouw baby. Dit is hét programma als je geen problemen ondervindt bij het zwanger worden of nog moet stoppen met anticonceptie.
Onzeker over de toekomstige zwangerschap? Zeker weten dat jouw voeding voldoet aan alle richtlijnen?
Voorbereiden op een zwangerschap is helemaal geen slecht idee. Als toekomstige ouders hebben jullie invloed op zowel eicel- als zaadcel kwaliteit, dit heeft invloed op het verdere leven van jullie kindje. Dit programma richt zich op een optimale voorbereiding!
Drie maanden vóór de conceptie tot het tweede levensjaar, cruciaal!
Hulp zoeken van een diëtist is niet alleen handig als je problemen ondervindt bij het zwanger worden. Zijn jij en je partner van plan om zwanger te worden en willen jullie dit goed aanpakken? Wist je dat de eerste 1000 dagen, vanaf het moment van conceptie tot het tweede levensjaar van je kind, van cruciaal belang zijn voor de gezondheid van zowel moeder als kind? Dit is de periode waarin de basis wordt gelegd voor de fysieke en mentale gezondheid van je toekomstige baby. Een goede voorbereiding is daarom essentieel.
Noodzakelijke voedingsstoffen voor, tijdens en na de zwangerschap.
Moderne voeding kan soms tekortschieten in het bieden van alle noodzakelijke voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft tijdens de pre-conceptieperiode. Wil jij er zeker van zijn dat je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt voor jou en je toekomstige kindje? Dan is extra ondersteuning van een fertiliteitsdiëtist geen overbodige luxe. Dit 3-maanden durende gepersonaliseerde programma is precies die ondersteuning.
De beste start ligt om de hoek
Het is niet alleen ontzettend nuttig om aan je gezondheid te werken, maar ook heel leuk om te ontdekken wat je kunt doen om jezelf zo goed mogelijk voor te bereiden op een zwangerschap. Geniet van het aanleren van een gezonde leefstijl en geef je kindje de beste start die het kan krijgen.
Je zult je zelfverzekerd voelen, wetende dat jij een uitgestippeld plan in handen hebt.
Jij zult je optimaal gevoed voelen, wetende dat jouw veranderingen helpen bij het verbeteren van jouw situatie.
Je zult je optimaal gesteund voelen, wetende dat een professional met veel kennis en kunde meekijkt.
Jij zult je 100% klaar voelen voor het moederschap, wetende dat jij en jouw partner alles op alles zetten om jullie voor te bereiden.
Geef je kindje de beste start en optimaliseer jouw gezondheid met het eerste 1000 dagen programma: Begin goed voorbereid aan je zwangerschap met deskundige begeleiding.
Ontdek het eerste 1000 dagen principe met dit unieke pakket. Dit programma, speciaal ontwikkeld voor de cruciale eerste 1000 dagen van je toekomstige kindje, biedt jou de perfecte begeleiding om samen een gezonde start te maken.
In het coaching programma “Eerste 1000 Dagen”, werken wij samen om jouw individuele behoeften en doelen te behalen. Je leert waar jouw voeding aan moet voldoen als optimale voorbereiding op een zwangerschap, zodat jouw kindje ver na de eerste 1000 dagen nog kan genieten van de voordelen.
Binnen het ‘eerste 1000 dagen’ coaching programma:
- Ontdek jij waar je dieet tekortschiet: Ik analyseer jouw huidige voeding en geef advies over de huidige situatie.
- Krijg jij Voedingsaanbevelingen op maat: Krijg voedingsadviezen die zijn afgestemd op jouw unieke behoeften, passend bij het kunnen bereiken van jouw doelen.
- Bespaar jij tijd en moeite: Krijg een praktisch plan kant-en-klaar in jouw mailbox. Jij hoeft het later alleen nog uit te voeren!
Laat mij jou helpen de essentiële eerste 1000 dagen van je kindje optimaal voor te bereiden en je te begeleiden naar een gezondere JIJ! Maak vandaag nog kennis met het coaching programma: ‘Eerste 1000 Dagen’.
Drie 1:1 sessies
Een intake en twee vervolgsessies met een fertiliteitsdiëtist zijn onderdeel van dit coaching programma: ‘De eerste 1000’. Inclusief een uitgebreide vragenlijst over jouw medische geschiedenis, voedingsbeoordeling, medicatie gebruik, doelen, bloedonderzoek, dieet, lichaamsbeweging en meer. Dit alles om het programma gelijk vanaf het begin zo goed mogelijk op jou af te stemmen.
Uniek suppletie-plan
Na het zorgvuldig in kaart brengen van jouw persoonlijke situatie, stel ik een plan voor jou op. Hoewel ik in de eerste plaats inzet op voeding, kan soms extra hulp nodig zijn om jouw lichaam in balans te brengen. Je ontvangt een op maat gemaakt suppletieplan met veilige en effectieve supplementen die specifiek zijn afgestemd op jouw situatie. Dit is onderdeel van het ‘eerste 1000 dagen’ traject.
Op maat gemaakt voedingsplan
Leren wat bij jou past qua voeding kan een grote uitdaging zijn. Ik ben opgeleid om rekening te houden met jouw specifieke voedingsbehoeften, dieetpatronen (zoals vegetarisme of veganisme), voedselintoleranties en andere doelen die je hebt. Met mijn professionele achtergrond adviseer ik jou om de juiste aanpassingen te maken waar mogelijk. Samen werken wij toe naar jouw doel.